现在脱发的主力军已经不是年龄大的人了，现在90后恐怕就是脱发的主力军了。脱发是现在年轻人的正常情况。尤其是上班族。他们年轻时头发掉得很厉害。虽然90后已经不再年轻，但90后脱发的年龄比上一代早了20岁，真是让人惊叹。所以经常有人在梳头或洗头后害怕脱发。有人甚至认为超过五个人会加入“秃头军”。为什么年轻人脱发越来越严重？
年轻人脱发严重的原因
1、不良饮食习惯
头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系，而当下很大一部分年轻人存在不良的饮食习惯，例如男青年偏爱烧烤、火锅，甚至顿顿不离酒，而女青年爱美经常节食减肥。由于头发长时间得不到养分供给，可能会造成脂肪代谢紊乱，人体内大量的胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应，进而阻碍头发的正常生长或直接导致头发非正常的脱落。
2、热衷吹风机速吹
年轻人，尤其是年轻女性过分依赖吹风机带来的速干体验，但吹风机在快速带走水分的过程是会损伤头发，常见的表现就是吹干后梳头头发一掉一大把。
3、频繁烫染
年轻人追求时尚、新鲜，甚至失恋都要捣鼓一下头发，美其名曰“从头开始”。然而染发、烫发带来新鲜感的同时，由于使用的化学药剂可能含有苯二胺、苯二酚等成分，对头发损伤极大，如果频繁谈然，脱发再所难免。
4、精神压力大
精神压力是脱发zui大的杀手之一。精神压力大的人血液循环容易引发局部障碍，头发供氧断裂，从而导致处于生长期的头发提前脱落，加上精神压力能够影响调节，长期处于高压之下的年轻人DHT短时间迅速升高，内分泌紊乱令其脱发越来越严重。
此外，精神压力对免疫系统和神经系统都有直接影响，精神压力过大会引发免疫性的脱发，常见的就是斑秃。
除以上几点后天因素，年轻人脱发还和遗传基因等先天因素有关。但可以肯定的是，年轻人工作、生活压力过大以及一些不良的生活、饮食习惯才是脱发问题呈现年轻化的主要原因。
我希望我们都能懂得“见微知著”的道理，比如说见到头发不自然的开始脱落，就要意识到可能是身体在发出警告，引起重视。工作很重要，但生活也很重要。头发是影响颜值因素之一，身体是革命的本钱，我们要学会让二者处于一个平衡的状态，工作生活两不误。虽然现在的年轻人生活工作压力大，但是还是要学会自己减压。
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