对于上世纪70年代前后出生爱美的你，生活已步入寻常的轨迹：青春犹在、小有积蓄，该为自己哪方面锦上添花呢。不说犹可、欲说还休，是那一口有碍观瞻的四环素牙。冷光牙齿会不会对身体有害？
那么，要拥有甜美的笑容，应该让自己几颗牙齿露出来呢?
笑的时候，可能被看见的前齿和牙龈要平衡。如果这个大家作为要点记住的话，那家快点对着镜子试着检查一下自己笑时的嘴角吧。
一.冷光牙齿会不会对身体有害
1．怎样防止牙床萎缩
为使牙齿保持健康状态，请每年两次洗牙并请牙医进行一次全面性的检查。让你的牙齿远离焦油及溶菌，可使牙床坚固、灵活而不会萎缩。另一点必须注意的是，无论年龄大小，一定要选择合适的牙刷及牙缝拉线去牙垢。请牙医检查一下你洗牙的方法是否正确。如果你太粗心，洗牙时来回刷而不是旋转着刷，就可能使牙床过早萎缩。另一个预防措施是使用一种带橡皮头的牙刷，每日按摩牙床。
2．磨牙与整牙
有多种可供选择的方法使牙齿年轻、健康。可以考虑磨牙或整牙。这是将几只牙齿的边缘磨光，使牙齿更加迷人。
二.吃十种食物让你的牙齿又白又亮
光纤粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
2.芭乐
指部分热带水果，如香蕉，含高维C维护牙龈健康，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
3.乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及再造珐琅质，使牙齿更为坚固。
4.无糖口香糖
可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。
5.薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
6.水
适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
7.绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；儿茶素catechins能减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。
8.洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
9.香菇
所含的香菇多醣体lentinan可以抑制口中的细菌实施牙菌斑。
10.芥末
内含isothiocyanates成分可以抑实施成蛀牙的变形链球菌繁殖。
???3、创伤力：当病理性磨损出现高陡牙尖时，牙尖斜度也明显增大。
