生活水平提高了人的健康意思也提高了。对牙齿的保健越来越重视了。由德伦口腔专家来教我们如何保健牙齿。牙齿上颌矫正是否安全，如何预防反弹？
儿童牙齿如何预防外突?德伦口腔表示牙齿上颌矫正的预防，从小做起：
1、窝沟封闭的适应证：决定是否需要做窝沟封闭涉及很多因素，其中最重要的是窝沟的外形和评价。
1）深窝沟，特别是可以卡住探针的（包括可疑龋）。
2）患者其它牙齿，特别是对侧同名牙患龋或有患龋倾向。
2、窝沟封闭的最佳时机：窝沟封闭的最佳时机为牙齿完全萌出，且尚未发生龋坏的时候。
1）儿童牙齿萌出后达到咬合平面即适宜作窝沟封闭，一般在萌出4年之内。
2）乳磨牙3－4岁，第一恒磨牙6－7岁，第二恒磨牙11－13岁，双尖牙9－13岁。
3）对口腔卫生不良的残疾儿童，虽然年龄较大或牙齿萌出口腔时间较久，可考虑放宽窝沟封闭的年龄。
3、窝沟封闭的非适应证：
1）已经患龋或是已经充填的牙齿。
2）牙齿尚未完全萌出，部分咬合面被牙龈覆盖。
3）咬合面无深的窝沟点隙、自洁作用好。
4）儿童不合作，不能配合正常操作。
幼儿3岁以后就可以开始学习洗牙。尽可能做到早晚各刷一次，饭后漱口。唾前洗牙更重要，因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖。要顺刷，即“上虐待由上往下刷，下牙由下往上刷”，“里里外外都刷到”，还要注意刷后牙的咬面。
二.儿童如何预防牙齿上颌矫正
1、养成一个良好的口腔卫生的习惯。从孩子换完牙以后，两岁多的时候教孩子洗牙，维护一个好的口腔卫生，会对牙齿的健康有一个很好的作用。
2、发现小孩有龋齿要及早治疗，多生牙或该换的乳牙不脱落而且下面有恒牙的，一定要拔除，否则会影响恒牙正常萌出，发生错位畸形。
3、给孩子进行喂养或者给他做食物的时候，不要做得太精太细太软，鼓励孩子吃一些粗光纤的东西，这样会促进他整个口颌系统、咀嚼系统的健康发育。如果做到这三点，相信他的错颌畸形的发病率会低一点。
4、一旦发现孩子的牙齿长得不齐，应及时到医院就诊，进行矫治。矫正牙齿不齐的目的是为了恢复咀嚼功能，减少牙病，保持美观。
三.牙齿间隙大如何预防呢
1、小儿舔牙、咬唇等等不良习惯一定要及时制止；
2、患儿在5-6岁左右，口内一般是乳牙，在这一时期，如果患儿牙齿数目、形态、大小正常，同时颌骨发育正常，牙列中出现散在的间隙，看似牙列稀疏，然而这一般是正常的。此有利于恒牙的正常萌出，临床上一般毋需矫治；
3、如果牙体态小，颌骨形态正常；口内先天缺牙，颌骨形态正常；牙体形态正常，颌骨过大等，其往往造成牙列稀疏，此为疾病的征象，需加以矫治；
4、从6岁至12岁左右，此年龄段内，口内乳恒牙同时存在，这一时期牙列稀疏不常见，临床上常见到的乳牙早脱或恒牙迟萌以及由于唇系带附离异常所致的牙间间隙，此一时期只要针对病因，对症矫治，常可收到较好矫治效果；
5、在乳牙全部替换掉、恒牙萌出后，由概述中所述及的四种类型所致的牙列稀疏，只要及早矫治，一定疗效较好，若错过12-16岁这一年龄后再行矫治，往往疗程较长、疗效不能肯定，此时可进行正颌手术治疗。
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